Approfondimenti:
Psicologia
L’importanza dell’umiltà
L'importanza dell'umiltà Comunemente l’umiltà è definita come “un sentimento che consegue un comportamento improntato alla consapevolezza dei propri limiti e al distacco da ogni forma di orgoglio”. [...]
Come aiutare i bambini a migliorare la loro autostima
Come aiutare i bambini a migliorare la loro autostima L’autostima è una dimensione psicologica basilare che sin dall’infanzia influisce sulla formazione del nostro carattere e della nostra personalità. [...]
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#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: “Autostima” L’autostima è un insieme di valutazioni che la persona fa di se stessa: queste valutazioni si riferiscono alle competenze oggettive (sé [...]
#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: “Come liberarsi dalla mania del controllo”
#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: “Come liberarsi dalla mania del controllo” Il controllo rappresenta un tentativo di reagire agli eventi e alla variabilità del comportamento altrui. Tutti, in [...]
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#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: “Anziani e Caregiver” Il caregiver è “colui che si prende cura”. Questo termine identifica tutti quei familiari che assistono un proprio caro, solitamente [...]
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#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: "Autismo" Oggi 2 Aprile si celebra la “Giornata Mondiale per la consapevolezza dell’autismo”, istituita nel 2007 dall’ONU con l’obiettivo di sensibilizzare [...]
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#iorestoacasa… e combatto ansia e stress: Genitori La famiglia svolge un ruolo fondamentale per la crescita psicologica dei figli. In un nucleo familiare i bambini elaborano chi sono e [...]
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L’importanza del training autogeno
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Stress: 8 modi per iniziare a gestirlo
Stress: 8 modi per iniziare a gestirlo Nel primo articolo “Stress: indicatori ed effetti” vi ho parlato brevemente di che cos’è lo stress e quali sono i suoi effetti. [...]
Come gestire le emozioni #2
Come gestire le emozioni #2 Per aiutarvi a famigliarizzare con le emozioni vorrei farvi capire prima di tutto come si sviluppano e come si dividono. Come si [...]
Come gestire le emozione negli adulti #1
Come gestire le emozione negli adulti #1 Nella mia esperienza lavorativa come psicoterapeuta ho riscontrato che circa il 90% dei pazienti non sa riconoscere e gestire le [...]
Stress: indicatori ed effetti
Stress: indicatori ed effetti Lo stress è un problema che fa parte della vita moderna. La quotidianità ci mette di fronte a fattori “stressanti”(lo studio, il lavoro, [...]